Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3488 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 208,22g | Karb: 523,80g.
Makan Pagi: Plony Natury Płatki Jaglane, Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Euro Wafel Wafle Lekkie, Arbuz, Arbuz, Bakallino Wiórki Kokosowe, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, SFD Carb, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Rolnik Passata. Camilan/Lainnya: Hortex Napój Pomarańcza Mango, Borówka Amerykańska, Łowicz Kefir Rodzinny, Biedronka Awokado, Milsani High Protein Pudding Waniliowy, Lody Bananowe Tuwima, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Lody Bananowe Tuwima, SFD Tomato Basil Ketchup, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, SFD Tomato Basil Ketchup. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|