Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2424 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 102,34g | Karb: 211,24g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Форель на Пару, Макароны Отварные, Васаби Мисо Суп с Лососем. Makan Malam: Hachez Шоколад 88%, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Йогурт 1,5%, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Кунжутное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Хлеб Дарницкий, Viola Сыр Плавленый, Вереск Настойка Клюквенная, Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Пава Пава Ветчина Мраморная, Foodland Сыр Goldengot, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|