Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 46,81g | Karb: 175,24g.
Makan Pagi: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Kaffee mit Milch, Banane, Beste Ernte Maiskölbchen, Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Chia&Vital Weizenbrot . Makan Siang: Champignons, Gemischter Salat, Bofrost Fischfilet Müllerin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Jacobs Choco Cappuccino, Kaffee mit Milch, Alpenfest Mohnstriezel, Kinder Country, Corny Free Nuss-Nougat. lagi...
|
|
612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Cross Training - 58 menit, Apple Health - 22 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|