Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 113,59g | Karb: 121,76g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Zuppa Inglese, Sabelli Mozzarelline, Salame, Vino Rosso da Tavola, Speck, Coop Verdure al Vapore . Sebelum Makan Malam: San Carlo Dixi (22g), Vino Chardonnay, Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle . Makan Malam: Vodka (45% ABV), Pane Bianco, Antica Fratta Franciacorta, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Salame, San Benedetto Succoso ACE. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|