Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2014
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2014:
|
1522 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 81,60g | Karb: 155,10g.
Makan Pagi: Черника, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Makan Siang: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Макдоналдс Латте, Ростик'c - KFC Стрипсы, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай, Перекресток Гречка Отварная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Edite Bibite Арахисовая Паста, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Смешанные Орехи. lagi...
|
|
1492 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Булочка13
|