Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 81,15g | Prot: 71,70g | Karb: 240,08g.
Makan Pagi: Kiri Kiri Natur, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Philadelphia Milka, Schärdinger Rauchkäse, Lidl Briocheknoten, Dinkelbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Meßmer Tee, Kaffee, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Makan Siang: Knorr Soße zu Geflügel, Pellkartoffeln, Milfina Butter , Gut & Günstig Junge Erbsen. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Pfanner Der Gelbe, Harter Parmesan, Avocado, Aldi Bagel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Harter Parmesan, Kühne Balsamico Bianco, Honig, Tomaten, Rucola . lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|