Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
258 kkal
|
Lemak: 15,58g | Prot: 4,12g | Karb: 27,18g.
Makan Pagi: Чай Несладкий. Makan Siang: Гречка Отварная. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий. lagi...
|
|
1272 kkal
|
Latihan:
Отжимания - 1 menit, Планка - 1 menit, Latihan Perut - 1 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myr.rka
|