Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 53,91g | Karb: 86,17g.
Makan Pagi: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. Makan Siang: Tomates Cherry, Pepino, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pavo. Makan Malam: El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Tomates Cherry, Zanahorias Pequeñas, Pepino, Hacendado Jamón de York. Camilan/Lainnya: Grefusa Pipas el Piponazo, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 104....75
|