|
Жир: 17,5
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 89,81g | Karb: 143,81g.
Makan Pagi: Яйцо, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр ( Sirko / Namaz ), Златиборац Свинина Пршута, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Makan Siang: Салат Айсберг, Майонез, Помидоры, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Makan Malam: BSN Syntha-6 Edge. Camilan/Lainnya: Чернослив, Орехи Кешью, Кофе, Сахар, Snickers Сникерс, JACOBS Jacobs Milka 3 In 1. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaVP
|