Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
160,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 65,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 104,08g | Karb: 133,31g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Makan Siang: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Редис, Укроп, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Морковь. Makan Malam: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Camilan/Lainnya: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Куриное Филе, Черешня, Тортилья. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Dace
|