Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 85,71g | Prot: 63,88g | Karb: 235,26g.
Makan Pagi: Kurkku, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Pirkka Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Makan Siang: Valkoinen Riisi, Kreikkalainen Salaatti, UniCafe Pippurinen Kanakastike. Makan Malam: Lettu, X-Tra Mansikkahillo, Kukkakaali, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Saarioinen Kasvispyörykät, Myllyn Paras Makaroni. Camilan/Lainnya: Pirkka Suomalainen Hunaja, Tee (Haudutettu), Kaurapaistos, Flora Vanilla 12% , Mister Choc Peanut & Choco. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|