Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 112,02g | Karb: 185,70g.
Makan Pagi: Myprotein Креатин Моногидрат, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Суши, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Черемушки Торт Чародейка, Бековский Ирис, Очаковский Квас, Красная Цена Крекер Рыбки, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис Вареный, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|