Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 114,68g | Karb: 154,65g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Чай, Омлет. Makan Siang: Кубанская Буренка Кефир 1%, Растительное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Уксус, Зеленый Листовой Салат, Чай. Makan Malam: Творог 5%, Мёд, Курица Вареная, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чеснок, Укроп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ••Татьяна••
|