Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 66,21g | Karb: 171,87g.
Makan Pagi: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырой Овощ. Makan Siang: Сметана , У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Сырой Овощ. Makan Malam: Черешня, Сливы, Абрикосы. lagi...
|
|
2983 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Google Fit - 12 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|