Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3346 kkal
|
Lemak: 249,28g | Prot: 176,97g | Karb: 66,88g.
Makan Pagi: Tesco Camembert, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Aldi Koktél Frankfurti Virsli, Aldi Cheddar, Gold Pack Szeletelt Mandula. Makan Siang: Gold Pack Szeletelt Mandula, Spar Csirkemell, Cucumber (with Peel) , Aldi Sertés Tepertő, Hajdú Krémfehér Sajt, Paradicsom Paradicsom. Makan Malam: Milfina Körözött Csipos, Aldi Koktél Frankfurti Virsli, Magic Milk Natúr Joghurt, Aldi Sertés Tepertő. Camilan/Lainnya: Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Cheddar, Aldi Sertés Tepertő. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|