|
отлично иду
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 29,08g | Karb: 104,81g.
Makan Pagi: Matti Мюсли Соленая Карамель, Мясновъ Кефир 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Творог 9%, Мясновъ Сметана 15%, Кофе, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Лэнд Торт Сметанный с Малиной. lagi...
|
|
1212 kkal
|
Latihan:
ежедневная тренировка - 3 menit, утренняя растяжка - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chuuyabog
|