Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 67,72g | Karb: 188,43g.
Makan Pagi: Carrefour Emmental, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Casino Lait Frais Entier. Makan Siang: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Огурец (без Кожуры), Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Помидоры, Nautica Saumon Fumé Élevé En Écosse, Saint Alby Roti De Porc Aux Herbes. Makan Malam: Leader Price Haricots Rouges, Овощное Соте, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Carrefour Chocolat Noir Saveur Framboise et Crêpe Dentelle, Варенье, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Perlembourg Bière Sans Alcool. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|