Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 48,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 58,78g | Karb: 282,83g.
Makan Pagi: Jungle Oats, White Sugar (Granulated or Lump), Stork Country Spread Medium Fat. Makan Siang: Yum Yum Smooth Peanut Butter, All Gold Super Fine Apricot Jam, Stork Country Spread, Albany Best of Both White Bread. Makan Malam: Knorrox Chicken Stock Cubes, McCain Country Crop, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Knorr Brown Onion Soup, All Gold Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Tinkies Fudge Swirl , Predator Gold Strike Energy Drink, Doritos Sweet Chilli Pepper. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cenada
|