Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 99,09g | Karb: 68,84g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Lugen Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nat Filé de Peito Fatiado, In Natura Tomate, Cenouras, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca . Makan Malam: Queijo Mozzarella, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sabor e Saúde Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna.-
|