Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1189 kkal
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Lemak: 32,20g | Prot: 67,05g | Karb: 160,97g.
Makan Pagi: Manzana, DIA Galleta Tostada, DIA Yogur Natural Desnatado, Café, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Bacon, Huevo Cocido, Macarrones. Makan Malam: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. lagi...
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2055 kkal
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Latihan:
Aerobik - 31 menit, Memasak - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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