Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 117,53g | Karb: 82,56g.
Makan Pagi: Черешня, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Моремания Форель Радужная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Окей Форель Слабосоленая , Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Руккола, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри. Makan Malam: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Лента Кижуч Стейк. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|