Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 79,73g | Prot: 112,84g | Karb: 182,19g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Капучино, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Makan Siang: Кешью, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, Помидоры. Makan Malam: Anyka Салат с Баклажаном, Сыром Фета и Зелёным Соусом, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|