Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 72,89g | Prot: 54,12g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Челны Хлеб Хлеб Боярский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Пестречинка Котлеты Татарские, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nestle Кит Кат (29г), Bounty Bounty . Makan Malam: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaEd249
|