Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 74,37g | Karb: 132,31g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Творог 0%. Makan Siang: Салат из Свеклы с Сыром, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Зеленый Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (Растворимое), Здравушка Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Творог 0%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Красная Цена Крекер Рыбки, Здравушка Молоко 2%, Пятерочка Груша Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юльчик_белова
|