Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 102,86g | Prot: 96,78g | Karb: 143,06g.
Makan Pagi: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Jam-Bar Соленая Карамель без Сахара , Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Панкейки из мягкого творога. Makan Siang: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Ашан Помидор, Dolce Granto Сыр Пармезан, Станем Друзьями Авокадо , Пастрами Индейки, Жареное Яйцо. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. Camilan/Lainnya: Semki Семечки Очищенные, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|