Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2014
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2014:
|
927 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 67,83g | Karb: 88,30g.
Makan Pagi: Granix Trigo Inflado, Ser Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz, Molino Florida Anillitos Avena y Miel. Makan Siang: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Queso Fresco. Makan Malam: Omelet, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Fresco, Vauquita Vauquita Light. lagi...
|
|
1553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|