|
-0.3牛奶減肥第二天（雖然昨天又偷吃蘋果🍎）
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 51,56g | Karb: 48,30g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 羊排（只吃瘦肉）. Makan Malam: 雞蛋, Peeta TakeTake 美生菜, 義美 全脂鮮乳, 蝦. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|