Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2014
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2014:
|
2107 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 67,79g | Karb: 282,51g.
Makan Pagi: Triunfo Digestive Aveia. Makan Siang: KFC Pepsi Média, Café Expresso, Kfc Batata Frita Média, KFC Tower. Makan Malam: Café Expresso, Papo Seco, Melão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Lombos de Pescada, Sopa Grão de Bico. Camilan/Lainnya: Kellogg's All-Bran Plus. lagi...
|
|
2963 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbettencourt
|