Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 98,62g | Karb: 123,14g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Museu do Pão Tostas Multicereais , Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Babybel Mini Queijo Light, Maçã, Tomates, Salada Verde Mista, Galbani Mozzarella Light. Makan Malam: Magnum Mini White Chocolate , Mamão, Compal Feijão Frade, Riberalves Bacalhau Desfiado , Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Museu do Pão Tostas Multicereais , Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|