|
Не могу ничего есть, чем-то отравилась, весь день плохо, 1333 за сегодня
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 46,60g | Karb: 197,52g.
Makan Pagi: Спартак Пастила с Мармеладом, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан. Makan Siang: Батон Нарезной, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Растительное Масло, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Camilan/Lainnya: Спартак Пастила с Мармеладом, Orion Choco Pie. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|