Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 138,64g | Karb: 182,13g.
Makan Pagi: Ситниковское Молоко 2,5%, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Азбука Вкуса Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Фитнес, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ситниковское Молоко 2,5%, Яблоко, Лента Вишня , Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Савушкин Продукт Творог 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|