Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
91,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,0 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 147,83g | Karb: 166,82g.
Makan Pagi: Белая Береза Пломбир, Smart Formula Батончик Протеиновый, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ситниковское Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Гороховая Каша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Оладьи Банановые Ткач. Camilan/Lainnya: Яблоко, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) . lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|