Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 73,50g | Karb: 176,45g.
Makan Pagi: Chá (Infusão). Makan Siang: Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Spoleto Azeite, Ovo. Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Maçã, Canela, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BrigitteMin
|