Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 102,83g | Prot: 164,23g | Karb: 153,54g.
Makan Pagi: Granola, Kirkland Signature Pistachios, Almonds, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Almond Fresh - Unsweetened, Bananas, Apples. Makan Siang: Piller's Knackwurst Smoked Sausage, Piller's Knackwurst Smoked Sausage, Boiled Egg, Vegetable Biryani. Makan Malam: Grilled Fish, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|