Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 58,19g | Karb: 127,42g.
Makan Pagi: Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee, Sweet Cherries. Makan Malam: Bloody Mary, Sum-M Pork Gyoza Dumplings, Browns Social House Ahi Tuna Crunch. Camilan/Lainnya: General Mills Cinnamon Toast Crunch. lagi...
|
|
3268 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|