Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 81,76g | Karb: 140,87g.
Makan Pagi: Banana, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Cebolas Maduras Cozidas, Sumo de Limão, Tomates Cereja, Carne, Brócolos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Prozis Protein Ice Cream Cookie, Bacon, Melancia, Mochi, Peras. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|