Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 85,79g | Karb: 210,12g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Porco LOMBO ASSADO (TACO), Garoto Bombom Serenata de Amor, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Garoto Bombom Serenata de Amor, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, BOLO DE CACAU SEM FARINHA, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|