Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 18,64g | Prot: 58,43g | Karb: 140,73g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡, 開元食品 戀牛奶球. Makan Siang: 主婦聯盟 冷凍青花椰菜, 媽媽煮藝 江浙烤麩. Camilan/Lainnya: Costco 芭樂乾, 雞蛋（整個）, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|