Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2658 kkal
|
Lemak: 130,28g | Prot: 123,28g | Karb: 244,58g.
Makan Pagi: Кофе, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Сервелат, Сырная Долина Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Виноград, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|