Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 152,48g | Karb: 161,38g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Taylor Farms Dill Pickle Salad, McCain Straight Cut Fries, Ketchup, Olive Oil , Kirkland Signature Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|