Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2514 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 81,22g | Karb: 379,51g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas. Makan Siang: No Name Pepperoni, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: No Name Crispy Skin on Fries, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Bananas, Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium). lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, riding mower - 1 jam dan 40 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|