|
43%🩸
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 64,54g | Karb: 95,45g.
Makan Siang: 水煮蛋, 酪梨, 黑咖啡, 光泉 無加糖鮮豆漿, 吐司. Makan Malam: 全聯 地瓜葉, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Camilan/Lainnya: 炒桂竹筍, 義美 肉羹. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|