Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 100,53g | Karb: 201,83g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сыр, Granolife Гранола Клубника-Малина, Творог 5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника. Makan Siang: Лента Вишня , Орехи Кешью, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Грецкие Орехи, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Крупа Манная Семолина, Пятерочка Сахар, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Булгур, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|