Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 46,69g | Karb: 234,05g.
Sebelum Makan Siang: 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 統一 瑞穗鮮乳土司, 家樂福 松井芥末椒鹽, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 貝納頌 三合一咖啡（經典拿鐵）. Setelah Makan Siang: 寶礦力 寶礦力水得, 堅果脆條, 起司乳味蘇打餅. Makan Malam: 家樂福 松井芥末椒鹽, 水煮蛋, 全聯 甜椒(黃皮), 源順 香油, 愛之味 甜辣醬, 五木 細關東麵. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a0920792345
|