Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1421 kkal
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Lemak: 54,16g | Prot: 128,58g | Karb: 95,92g.
Makan Pagi: Nestle Nesquik, Gutes Land Frische Fettarme Milch, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Landvogt Eier aus Bodenhaltung, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Clasen Bio Tomaten, Kühne Gurken, Руккола. Makan Malam: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Sprehe Hähnchen-Filet, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Quarki Quark nach Russischer Art. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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