Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 62,15g | Karb: 95,84g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Makan Siang: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Кофемания Окрошка на Квасе, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilevatatyana79
|