Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2014
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 128,96g | Karb: 127,00g.
Makan Pagi: Vermont Creamery Creamy Goat Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee with Milk, Whole Wheat Pita Bread, Olive Oil. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Cooked Beef Head, Cooked Okra (from Fresh), Whole Wheat Pita Bread. Makan Malam: Feta Cheese, Olive Oil, Lettuce Salad with Tomato, Whole Wheat Pita Bread. Camilan/Lainnya: Turkish Coffee, Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keep going! You can do this!
01 Sep 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|