|
Мені це подобається🥰🥰🥰
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 124,56g | Prot: 110,23g | Karb: 253,84g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Novus Болгарский Перец Гриль. Makan Siang: Творог 5%, Чай, Мёд, Миндаль. Makan Malam: Паста брокколи 🥦 сливки можно фарш можно без, Мёд, Чай, Абрикос. Camilan/Lainnya: Чиабатта, Ветчина, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Кофе, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Yoga - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrin77757
|