Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2011
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 15,00g | Prot: 123,47g | Karb: 95,25g.
Makan Pagi: Jewel-Osco Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, fresh express 50/50 mix, Spikes' Salsa Chunky (Mild), Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, egg whites. Camilan/Lainnya: apple, PureFit Almond Crunch Bar, wheybolic, strawberries, Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry, PureFit Berry Almond Crunch Bar. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
cardio power and resistance - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 14,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|