Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 104,63g | Prot: 96,08g | Karb: 88,28g.
Makan Pagi: Tomatoes, Mayonnaise , Smoked Salmon, Scrambled Egg . Makan Siang: Mixed Salad Greens, Olive Oil , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Butter , Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Mixed Nuts, Valor 70 % Dark Chocolate, Sugar Free (Stevia) , Atkins Peanut Butter Cup . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|